「 還瘦不下來的8個關鍵⁉️ 」
🈲有雷勿踩💣💣💣😫😫
1、 不確定方式絕對正確
2、沒有教練可以幫忙檢視指導，當局者迷
3、沒有進入一個可以支持你變瘦的環境，舊環境就是讓人變胖的原因之一
4、爬文、網路盲目學，即使沒有成功見證，也會用自己身體跟時間做實驗
5、欠缺決心，瘦與不瘦之間有超大塊灰色地帶
6、沒有執行力容易放棄
7、邊做邊懷疑，成果也順便打折
8、腦袋滿杯心態，新的思維裝不進來，思想影響行動
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